自炊、ムダでは？

弁当に手を出し朝昼晩をすべて自炊にすれば世界が変わると思っていたのだがそれをしても時給が割に合わん。 昼は日替わりの仕出し弁当にして夜は半額弁当+サラダで朝とおやつは牛乳とグラノーラにしても自炊と一日400円も変わらん。 ここから、電気代ガス代調味料代諸々の道具の減価償却を引くと、うん。 それで栄養価はほぼ一緒、それどころか朝昼晩が作りおきのクローン飯にならないおかげで弁当の方がバランスが良くなる程だ 飯作りにかかるのは洗い物も含めれば1日30分以上、時給はあって500円。 どう考えても割に合わない。 料理が好きとか、給料が雀の涙とかならまあ分かるけどさ、普通の人が自炊をやる意味はもはやないよね。

[hungchang]

業務用スーパーで買ったブラジル産鶏モモ肉を一週間同じ味で食べ続けるのが自炊であり、手間暇かけた趣味の料理とはちょっと違う。

[mazmot]

「栄養価ほぼ一緒」の時点で、増田は自炊に向いてない。やめといたほうがいい。

[wideangle]

徒歩圏内に何件も総菜屋とかスーパーある都会だと趣味の領域だと思う。

[mementm0ri]

栄養価高いメシは高い金出さんと食えへんねで

[ustam]

だって自分で作った方が圧倒的に美味いじゃん。スーパーの弁当ばかり食ってて体臭キツくなったやつ知ってるし。

[kash06]

ちょっとわかる。世の中、給食制がもっと広まって、格安でも製造者が割りを食わないような、そういう安易安直安価安全な食事に満ちて、平和になって欲しい。

[quality1]

まあ一人ぐらしでプロパンガス、近所に質の高い惣菜屋や食事処がある環境だと確かにね

[kvx]

結婚して子供もできると自炊一択。

[sato0427]

好きなようにやればええんやで。とは思うけど、アジア圏の屋台文化とか見るに、なんでこんなに自炊信仰が強いのか謎。商店街が潰れたのもあるのかな。

[blueboy]

野菜の量が全然違うだろ。数倍の差になるぞ。　肉だって品質レベルが雲泥の差だ。　／　最大の差は結婚能力。自炊できない人は、結婚能力がない。夫婦なら自炊回数は半分で済む。それができないと結婚できない。

[Tomosugi]

文化資本の意味を噛みしめる

[megurinn0401]

月の食費いくらなんだろう？

[ofen]

たべたものが体になるので、自分でコントロール出来るから自炊はとても良いと思う。たまには外食や弁当や惣菜たよるけど。

[kokubu8810]

調理にかかる時間の価値を考えると割に合わないはず。自分は、いざというときのために包丁とフライパンくらいは扱えるようにしておきたくて、月3〜4回のペースで自炊してる。

[YokoChan]

百均便利グッズと電子レンジを駆使すればかなり短時間で美味しい自炊？が出来るはず。ジェネリック料理とでも言おう。

[kh0705]

良い米（あきたこまちくらいでOK）とパスタ（ディチェコクラスでOK）あたり買って適当に調理すれば後戻り出来なくなる。おかずは中華の素とかで十分、肉は足そう。パスタは市販のソースとかペペロンチーノで

[dowhile]

自炊＝最安クローン飯じゃないから……。弁当でまかなえる栄養素は同じって、どういう生き方してるのか察せるので悲しいから口を開くなよ

[nankichi]

“夜は半額弁当”あー　コレに　手間賃含んだコスパで勝つのは難しいね。ついでに半額フルーツ買って朝食べな。朝の果物は金。

[from_kyushu]

自炊は自分好みの味付けが出来るという点だけで頑張る価値がある。

[yasushiito]

逆に考えるんだ。弁当屋の時給が安すぎるのだと。

[alivekanade]

自炊と料理は違う。料理するなら1人だったら趣味でもない限りやらない方がいい。自炊はある程度した方が金銭的ストレスから開放される。

[toronei]

焼いてある魚を買うほうが安いとかホンマにあるからな。

[nisisinjuku]

土井善晴が「おかず数点作るの頑張らなくていい」ってな話をしてたが、頑張りすぎると不経済になるよねｗ　あと市販品だと野菜が摂れなかったりするからそのあたりが長年やるとシンドくなるかも。

[inazuma2073]

2人以上分作ると時短&高コスパになるって最近気がついた。一人分だと食材も高くなるし賞味期限の管理コストもある。なにより光熱費がとても高コスト。ただし一度に数回分作れるもの(飲み物とか)はよいと思います。

[hitoyasu]

栄養バランスは本当良く考えた方がいいよ。

[Cichla]

自炊しにくい環境で外食に頼ってた時期が合ったが，あっという間に太った。自炊だとご飯少なめおかず薄味で多め，っていう健康と好みを両立させたカスタマイズができる/グラノーラは満腹感小・膨満感大で個人的には×

[ibisyouta]

ムダだと思うけど、掃除や洗濯も自分でやるから何か救われる感ある

[kaionji]

初めからkindleでいいよね

[mujisoshina]

自分のための料理ではなく、誰かに食べてもらうために作ったら世界が変わるかも。費用の面ではなく精神的な満足度で。

[petitbang]

毎日弁当で不満がないならそれで良いんでないの。俺は無理。あと料理が苦痛な人は自炊は向かない。単なる節約術だと辛いと思う。自炊は常備菜や半調理品を複数ストックしておくのおすすめ。なので大きめ冷蔵庫必須。

[guldeen]

コンビニやスーパーも、21世紀に入ってから独り暮らし向けの『中食』なりレトルトを充実させてきてるからね。

[seenoview]

“弁当に手を出し朝昼晩をすべて自炊にすれば世界が変わると思っていた” 流石に世界は変わんないよー。自炊に期待し過ぎだよー

[damugan]

オーガ「自炊も喰らう。外食も喰らう。両方を共に美味いと感じ―――血肉に変える度量こそが食には肝要だ」

[Galaxy42]

心情としては全面的に賛同したいが、おれの胃腸が拒否する。つらい。

[kniphofia]

自炊が、すべてを解決するわけがない

[amematarou]

どんどんこういう啓蒙しようぜ！台湾とか家のキッチンほとんど使わないらしいぞ！

[enjoyworking]

作りたいときは作る、疲れてるときは買う、どっちも楽しみたいから、その日の気分に合わせて好きな方で！

[summoned]

同じ値段でも野菜摂れる量が全然違うだろ、おそろしいおそろしい

[tasogare30]

ものを作る趣味の中では、料理は割にあう趣味だと思う。作ったものが役に立つし。楽しいのであれば料理は良い趣味。

[nuba]

やってみると自明なんだけど自炊をコスト面や総合的に効率化するにはスキルと経験が必要で、そこに至らない人がこう言って脱落していくだけの話では