同世代男で、ほぼ一年前に同じような状況でした。第一子が2019年3月生まれ、..

同世代男で、ほぼ一年前に同じような状況でした。第一子が2019年3月生まれ、同年5月~12月に妻が鬱気味でした。主に冬の帰省と保育園通園の開始で鬱傾向が回復しました。 まずは家事育児お疲れ様です。確かに奥さんの方が大変かもしれませんが、フルタイムで働きながらの家事育児もやはり大変だと思います。ミルクあげるのかわいいですよね。 私の経験からのアドバイスとしては、 1. 母親の夜の睡眠時間を確保する 2. 母親が「完全に」家事育児から解放される時間を作る が有効だと思います。 1.の具体的な方法は、 母親が赤ちゃんと別室で寝る日を設ける。その日は父親が夜泣き対応する。父親に夜泣き対応を任せられるという安心感を与えることが重要。このために、夜泣き対応のTODOを明確化・共有する。「これだけ話をすれば後は任せられるだろう」と思えるように十分会話をする。また、「父親だけで夜泣き対応ができた」という実

[chocolaterock]

元増田に届きますように

[funare]

「作業」レベルではなく「判断」レベルで育児を交代する。「体」だけでなく「頭」を解放する。→作業だけで家事育児やった気になってしまってるぽいのあるよな。疲れてると判断の部分変わって欲しいのよな。

[pikopikopan]

届きますように

[qyosshy]

保育園は超偉大。子供が可哀想だの何だのとケチつけるクズはぶちのめして でも入れたほうがいい。