ダイエッターに嬉しいカロリー０甘味料 ON365エリースイート - ズタボロ日記迷走中

甲状腺機能低下症で通っている内科の先生のススメで、肥満改善のために栄養士の先生との面談を指示されて過去に受けたことがあった。 そこで紹介されて初めて知ったのが、カロリー０甘味料。 ドラッグコスモスで買えるON365エリースイートっていう商品。 たしか２００円～３００円くらいで、まあまあな量入ってる。 なんせ通常の砂糖の３分の１の量で、十分な甘さを感じられるし、カロリーは０だし、脂質も０だし、成分的には炭水化物ってことになるとのこと。 今お菓子類とか甘みのあるもの全般を一切禁止している生活をしているので、しんどくなるときがある。 どうしても疲れて甘みが欲しいときに、無糖のヨーグルトにこのエリースイートをほんの少しかけるだけで、十分な甘みのあるヨーグルトに変身するのだ。 もう、この甘みは本当にありがたい。 この貴重な甘みのおかげで、他の高カロリーなお菓子を食べたいという欲求がなくなるのである。