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腸内環境は健康のセンターピンだ!「脳はバカ、腸はかしこい」を読んだ。 - PEAKを生きる
「健康になるために腸を整えよう」というフレーズを、よく見るようになったのではないだろうか。ヨーグ... 「健康になるために腸を整えよう」というフレーズを、よく見るようになったのではないだろうか。ヨーグルトを食べ始めた人も増えてきている。しかし「腸を整えるのが大切」と言われても、どれほど大切なのかが分からない。健康になるための情報があふれるなか、腸はどれほど重要視したらいいだろうか。 腸は健康のセンターピンだ。第二の脳とも言われ、重要視されはじめている。腸内環境を整えれば、様々な病気の予防になる[1]。 そこで、詳しく学ぶために「脳はバカ、腸はかしこい」を読んだ。読みやすい文章で書かれているのでおすすめだ。Kindle Unlimitedでも読める。 脳はバカ、腸はかしこい 作者: 藤田紘一郎出版社/メーカー: 三五館発売日: 2015/04/17メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る Kindle Unlimitedは30日間無料でお試しできる。 ストレスが幸せを殺す瞬間 腸内
2017/06/14 リンク