そのノドの痛み、乾燥じゃなくて冷えかも - ちるろぐ

＊ 朝起きたらノドが痛くなっていることってない？ 僕はしょっちゅうだよ。 寝るまえに部屋を暖かくしたり、加湿器をまくら元においたり、いろいろしてるんだけど、冬になるとやっぱり痛くなっちゃう。 冬はやっぱり寒いし、空気が乾燥してるから、もうあきらめていた。もともと虚弱体質だからね。 ところが、その原因がわかったんだよ。 photo by Andy Woo 原因その１ 僕は寝相がすごくわるくて、自分では自覚なかったんだけど、いつも転がってるんだって。たまたまとなりで寝てた女の子が教えてくれたんだ。 明け方には元に戻ってるけど、夜中は、あっちにゴロゴロ、こっちにゴロゴロ、寝言を言いながら移動してるんだって。だから、ほとんど布団を脱いじゃってるんだ。 原因その２ 僕は寝るときTシャツなんだ。襟のあるパジャマとかが苦手なんだよ。でもそれで首の回りがノーガードになってた。 答えはノドの冷え つまり、ノ

[cild]

あまり読まれてない…

[cardmics]

暖かい格好して寝れること自体が、幸せですねー。喉を温めながら寝よう。

[hapilaki]

“たまたまとなりで寝てた女の子”←くわしく

[t_toshiyuki19]

なるほど、試してみよっと

[tenebi23]

僕も痛いです、いいこと知りました

[amenomorino]

そういうこともあるんだ。喉に何かしら巻いて寝てみようかしら。

[hinatakokage]

体を冷やさないのは大切ですね。