【考えすぎをストップ！】頭の中の「雑音」を消す3つの方法とは？

自分のことを「決められない症候群」だと言い、その改善に取り組んできた会社員。何かを選択すること、決断することの不安から抜け出し、自分が望む選択と決断を行うための勇気と自信を読者に届けるべく、自ら編み出したノウハウを本書にまとめた。原書は、発売からわずか2週間で自己啓発ジャンルで1位になるなど話題に。「私に必要な本」「自分にかけてあげたい言葉がつまっている」など、読者の共感、絶賛の声が相次いでいる。本書が初の著書。 私はすべて自分で決める。 【発売直後に韓国大手書店で自己啓発ジャンル1位】韓国の“自己変革”ベストセラーエッセイが日本上陸！ 「自分の好きなことより、他人の意見に従ってしまう」「つい決断を先延ばしにする」「自分の好きなことがわからない」……そんな「自分の感覚」を失ってしまった人におすすめなのが本書だ。 著者のチェ・フン氏はかつて人からどう思われるかを過度に恐れ、自分自身を「決めら