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呼吸が浅い、ただそれだけの話 - 映日記
わたしには、いわゆる躁鬱の気があるらしい。気分や体調の波が人より激しかったりする。程度は軽めだと... わたしには、いわゆる躁鬱の気があるらしい。気分や体調の波が人より激しかったりする。程度は軽めだと思われるが、生活に支障が出るくらいではある。たまに病院に行っている。そんな感じだ。 数日前までひどく沈んでいたわたしは今、明らかな躁状態だ。気分が上向きになり、やりたいことをリストアップしたりしている。しゃべるときのテンションが明らかに高いことも自覚している。どちらもいつものことだ。元気ならいいじゃん、と思いたいけれど、自分でコントロールできないハイテンションもなかなかに地獄だったりする。 波が底から天井へ急上昇した時の症状として、今日新たに発見したものがある。「呼吸が浅くなる」ことだ。うまく息が吐けない、と言った方が正しいかもしれない。今までも同じ症状はよく現れていたが、タイミングまでは意識していなかったと思う(わたしのことをよく観察している夫には「今さら何言ってんの?」と思われるだろうけど)
2023/02/11 リンク