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歩く瞑想 - finalventの日記
Walking Meditationというのがあって、前から知ってはいたけど、特にやらなかった。Feldenkraisでいいん... Walking Meditationというのがあって、前から知ってはいたけど、特にやらなかった。Feldenkraisでいいんじゃないかと思っていた。 で、Sharon Salzbergとかのでやってみて、あれ？と思った。 で、ちょっと日本語の「歩く瞑想」でググると、おやおや？な解説が出て来て驚いた。まあ、いろいろな手法はあるんでしょうけど。 Bodhipaksaの指導もあったので試したら、これも違っていた。あれれ。 まあ、いろいろとあるんでしょうね。
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