ストレスに負けてしまう前に知っておいた方がよいこと - 晴れのうらかた

①ストレスの長所 ●適度なストレスを抱えている人の傾向 ・心臓、脳の老化が緩やか ・うつ病、不安症、不眠症、腰痛になりにくい ・体力が高まり、太りにくい ・脳の力、集中力がアップする ・寿命が延びる ●ストレスは自分を守るためにある ・痛みは健康のもと ・不安はやる気の源 ・緊張は集中の源 ・悲しみは優しさの源 ・失敗するから成長できる ・悔しいから頑張れる ・風邪をひくから健康のありがたみが分かる ②人間は完璧でないということ 何でもできるように見える人でも、そう見えているだけで実は欠点だらけです。 あなたにできてその人にできないこともたくさんあります。 自分のことをすべて把握することも難しいのに、他人の外見だけでなく内面やこれまでの経緯や環境まで分かるわけがないですよね。 実はあなたが一方的に想像を膨らませて、「あの人はいいなあ、自分もああだったらいいのになあ、何で自分は〇〇なんだろう