目に見えないから早期発見を 認知機能チェックで家族と自分を守る

ノジュール2020年7月号 今日から始めるスマート・エイジングのススメ 脳と運動器の維持で要介護リスクは下がる 3月号で要介護状態になる原因の上位が「認知症」「脳卒中」「高齢による衰弱」であるとお伝えしましたが、実は要介護状態になる原因の順位は男女で異なります。 原因の第一位、第二位は男性では「脳血管疾患（脳卒中）」「認知症」ですが、女性では「認知症」「高齢による衰弱」です。 高齢による衰弱の多くは「サルコペニア」と呼ばれる状態で、主に低栄養と運動不足が原因で筋肉が衰える状態です。 さらに第三位以下は男性では「高齢による衰弱」「骨折・転倒」「心疾患」「関節疾患」、女性では「骨折・転倒」「関節疾患」「脳血管疾患」「心疾患」となっています。 関節疾患は「運動器症候群（ロコモティブシンドローム）」とも呼ばれています。ここでいう運動器とは、体の運動に関わる骨、筋肉、関節、神経などの総称です。そして