懺悔が課題克服の第一歩であり、すべてでもある - 親鸞に学ぶ幸福論

【懺悔(1)】 先日、読者の方から以下のようなご質問をいただきました。 意味を変えない程度に文章を若干変更し、紹介いたします。 ーーーーーーー 苛立ちを相手にそのまま伝えてしまって相手にご機嫌とりまでさせてしまうのです。 私も苦しいし、相手にそんな機嫌とりしなくてもいい、と小言を言ってしまいます。 こちらがすべて悪いのに相手が悪いとしてしまう、 相手を大好きだからイラッとしてしまう、と、怒りについての動画を拝見して 理屈は理解していたのに、また、やってしまいました。 その一瞬は怒りに支配されて表情や態度が怒りモードになり、静かに、時には激しく出してしまいます。 このことが、私のいままでの課題です。ちっとも相手を安心させてないのです。 どうすれば良いのでしょうか？ ご教授いただけると幸いです。 ーーーーーーー 怒りの心をどうすればいいかというお尋ねですが、 これはこの方だけの課題ではなく、