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「ささみ」をごちそうにするアイディア、集めました!みんなの絶品レシピ集 | kufura(クフラ)小学館公式
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「ささみ」をごちそうにするアイディア、集めました!みんなの絶品レシピ集 | kufura(クフラ)小学館公式
高タンパク・低カロリーでダイエットに嬉しい食材の「ささみ」。さらに、お値段もお手頃なので、頻繁に... 高タンパク・低カロリーでダイエットに嬉しい食材の「ささみ」。さらに、お値段もお手頃なので、頻繁に買いたいお肉のひとつですよね。 しかし、マンネリになりがちで新しいレシピが思い浮かばない、パサパサしていて美味しくない、そんな風に思っている方も多いのではないでしょうか? そこで『kufura』では、20~50代の女性307人にアンケートを実施し、「ささみを美味しくいただくお気に入りレシピ」を伺いました。ヘルシーなのに、パッと作れてしっかりごちそうに! ささみのレパートリーが増えれば、献立に困ったときに役立ちますよ。 「カツ」にしてご馳走に! ヘルシーなささみを揚げてカツに変身させれば、子どももモリモリ食べるボリューミーなごちそうに。外はサクサク、中はふっくらと絶品です。チーズ入りや梅入りなど、たくさん作っても楽しいですよね。 「ささみをスライスし、チーズを挟んで衣をつけて揚げるチーズささみフラ