発達障害ライター×精神科医が送る「なんとなく生きづらい人」のためのライフハック

日々なんとなく「生きづらさ」を抱えていたり、発達障害傾向のある人が増えていると言われています。つらさを解消するためにどんな方法があるのか、『発達障害かも? という人のための「生きづらさ」解消ライフハック』の著者で発達障害の当事者でもある姫野桂氏と、登録者数3万人超えの医師YouTuberであるメンタルドクターSidow氏による対談でお届けします。本パートでは、発達障害の特徴と著書について紹介しました。（本イベントは本屋B&Bにてオンライン配信で開催されました）。 フリーライターの姫野桂氏とメンタルドクターSidow氏 姫野桂氏（以下、姫野）：じゃあ、ゆるゆると始めます。本日はこちらの私の新刊、『「発達障害かも？」という人のための「生きづらさ」解消ライフハック』刊行記念イベントを行ないます。よろしくお願いします。 まずは軽く自己紹介からいきましょうか？ ちゃんとここに、飛沫感染防止の板がある