大腸がん❗ - Madenokoujiのブログ

家内は明日大腸がんの手術を受けるため、病院の初診を受ける。 私はがんの予防方法については、下記を投稿した。 madenokouji358.hatenablog.com 今回は大腸がんに特化して、専門家の記事や私見をまとめてみた。 まず私は会社に勤めていた時、長期の夏期休暇後便秘になった。その際薬剤師さんから休み中にダラダラして体を動かしていなかった為と、指摘を受けた。 ところで、我が家では家内は家事担当で風呂清掃は私が担当し、洗濯は共同で行う。 家内の睡眠は約8時間で、昼食後の昼寝や夕食後の夕寝が度々で、その間もテレビを見ているだけであった。家内は便秘が1年位続いており、病院からも薬が処方されていたが改善の傾向にはなかった。私はトランポリンを継続していたので、運動をすべきと注意したが継続しなかった。そのような状況が続いた後血便になり、大腸がんと診断された。 大腸がんの注意 大腸粘膜と便中の

[Madenokouji358]

家内に筋トレ継続を習慣化させて、残された老後を楽しむことに繋げたい👍

[sixleaves]

習慣化のお話、心に響きました。よいと思ったことがあったら、まず始めて、少しずつでも実行して、そして習慣にし、自分が納得できる日々を送りたいです。

[arakannkoala]

大雑把に言っても、運動不足が原因ひとつになってしまうんですね。ゆるやかでも、筋トレや運動の習慣づけの大切さを感じました。

[a-wi]

自分の気持ちだけでは難しい場合は便利道具の助けを借りるのはいいですね😃

[htn8hatch]

Move！

[nobubububu]

こんにちは😊時々筋トレとは言えないくらい軽い筋トレをしているせいか❓文字通りのバナナ(太さも長さも。あ、色は勿論違います😅💦)が、出ます。健康第一❗あ🎶バナナンバナナンバ〜ナ〜ナ🎶🍌🍌🍌又来週✋🙂

[ot_nail]

私は朝5時に起きて1時間近くストレッチと筋トレするルーティンなので出来ないと気持ち悪いです😅楽しみながらやれるプログラムがYouTubeに沢山あるのでそれを奥様と共有して一緒にクリアするって言うのはどうでしょう😉

[miyatan-naotan]

何事もやはり適度な運動が必要という事ですね。ついついだらけてしまう気持ちが強くなる事もありますが、散歩だけでもずっと続けられたらと思います^^

[ikegon4547]

歳をとると便秘が一番の悩みになりますね。二人でトレーニングは良いことでウォーキングから始めて室内の筋トレをお勧め。二人で毎日の日課にする事でしょう。　私、ウォーキングと筋トレ隔日と毎日です。

[boccadileone]

ご夫婦で健康状態を共有されているのは素敵ですし大事なことですね。筋トレが続かない話も耳が痛いです。スマートウォッチの機能も知りませんでした。とても勉強になりました。ありがとうございます❢

[antaka69]

１日に負荷をかけるより継続して軽く負荷をかける事の方がよっぽど意味があるという事ですねー☺️

[dantandho]

僕も運動を心がけないといけないようです〜ウオーキングだけでは足りない感じですね〜

[menkui375]

家内に先日大腸内視鏡検査を受けさせました。ポリープを1か所切除しました。２年に１度の内視鏡検査を勧められました。