注目のスポーツでバランス感覚を磨く

スポーツの秋です。食欲も増す時期なので、体も動かしていきたいものですが、特別な器具を必要とせず、手軽にできることから支持を集めているのが「ボルダリング」です。腕力がないと難しいスポーツではと思いがちですが、そんなことはなく、バランス感覚や頭も鍛えられる、全身を使った深いスポーツです。今回は、そんなボルタリングを体験できる都内の施設を紹介します。 まず紹介するのは、天王洲アイルにある「ロッキーボルダリングクラブ品川」です。広々とした館内には、さまざまな傾斜や、球体などを備えた長いウォールが2エリアあり、マイペースにボルダリングを楽しめます。初回登録料が必要ですが、予約不要の初心者教室も開催されているので、初めてのひとも安心して参加できます。 次に紹介するのは、京急線糀谷駅近くにある「SUN MOUNTAIN」です。利用客は子供から年配層まで幅広く、常連客がアドバイスをくれたり、アットホームな

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