香山リカのココロの万華鏡：ストレスは人それぞれ ／東京 | 毎日新聞

テレビや映画で活躍中の女優が「適応障害」という診断で活動を休止する、と報じられた。適応障害とは、自分のまわりにストレスになることや状況があり、それが原因で落ち込みや不安感といったこころの症状が出る病だ。まずは休養、必要であれば薬も使いながら、ストレスの原因を取り除いたり、つきあい方を工夫したりしていく。どちらにしても、回復するまでにはある程度の時間がかかる。 あるマスコミから取材の電話があり、「あの女優さん、仕事もずっとうまくいっていて、ストレスなんかないように見えますが」と聞かれた。しかし、それは間違いだ。なにがストレスになるか、それがどれくらいしんどいのかは、まさに人それぞれ。本人にしかわからないことなのだ。