脳が若い人ほど過去をよく振り返る？ ノスタルジアの効果 | 人生の筋トレ術 | 西川敦子 | 毎日新聞「医療プレミア」

「過去にこだわらず、未来を向いて生きなければ」と考えがちな私たち。しかし、国内外のさまざまな研究により、過去に思いをはせる「回想（ライフレビュー）」と脳の健康に、密接な関係があることがわかってきました。脳の若さを保つうえで、「ノスタルジア（nostalgia）」が果たす大切な役割とは――。東北大学加齢医学研究所教授、瀧靖之さんに聞きました。 思い出にひたる脳がもらえるご褒美とは 「子どもが独立したので引っ越すことにした」「親が亡くなり、実家を整理しなければならない」 人生の節目にあたり、中高年世代が向きあうことになるのが“お片付け”の問題だ。ため込んだ本や漫画、結局使わなかった健康器具、昔好きだったアイドルのお宝ポスターなどに別れを告げ、生まれ変わった気持ちですっきりシンプルに暮らそう、と決意する人も多いだろう。 だが、思い出深いものまでやみくもに捨てるのは、思いとどまったほうがいいかもし