ADHDが改善した瞬間の話 【メタ認知/合理的なADHDの目覚め】 - Maishin

こんにちは! くずなつ (@kuzunatsu) です。 最近思い出した子どものころの記憶に、今考えてみるとADHDの特性が改善した瞬間があることに気がつきました。 当事者の感覚なのでわかりづらいと思うのですが、なんとかワーキングマザーを続けられている私の原点だと思います。 メタ認知ができるようになった瞬間の記憶 それまでどのように考えていたのか 言葉にして考えるとは 今も言葉で考えられなくなる瞬間はある まとめ メタ認知ができるようになった瞬間の記憶 私は、自分が言葉で考えていると気がついた瞬間の記憶があります。 自分の頭の中を客観的に観察できたという意味で、メタ認知ができた一番古い記憶です。 小学5年生のもうすぐ秋というくらいの時期の晴れた日、学校から家への帰り道でのことです。本を読みながら歩いていました。 そのとき「本みたいに、考えたことは言葉でしか伝えられないのかな?」と考えた瞬間

[kokokaku]

とても重要なお話を聞かせてもらいました。ありがとうございます！