栄養を過剰に摂取した時のリスクについて : サクラックの秘密の玉手箱

サクラックの秘密の玉手箱 みんなに知ってほしい情報を満載した玉手箱のようなブログを目指します。 【2024年 ８月 追伸】 最近、このブログで収益化ができているのでその方法も併せて発信します！！ 期待してね 栄養を摂取することは、生きていくためには必須ですが、食べ過ぎが体の害になることがあります。 使い切れないカロリーを摂取し続けると、栄養過多で体重が増えすぎます。 体重がつきすぎると健康維持が難しくなりますので、食事を摂取する時は、必要な栄養量を超えないようにします。 太りすぎると、心臓に負担がかかります。 脂肪がたくさんつくと、心臓から体の先端までの距離が遠くなり、心臓がたくさん働かなくてはならなくなります。 過剰に栄養を摂取し続けると、体重が増えて、膝や腰への負担が大きくなります。 そして、体重が増え続けていくと痛みが出て、ひどい場合には歩けなくなったりする事もあります。 栄養を大量