（第４回）脳外科の道一直線＝睡眠４時間、努力重ねる｜一流に学ぶ

◇「倒れたら寝ればいい」 「寝ている時間は人生の無駄。一睡もしなかったら全部自分の人生です。人生７０年生きるとして、最初１０年は子どもだから正味は６０年。そのうち１日８時間寝たら２０年間も意識がないんですよ。働いたり風呂入ったりメシ食ったりする時間もあるから、７０年の人生で自分が本当に使える時間は１０年しかない。だから俺は４時間しか寝ないと決めたんです。そうすると１０年戻ってくる」 今でも朝３時に寝て７時に起きる生活が基本だが、３日間ぐらい寝ないこともしばしばだ。 健康のことを考えて睡眠を取るという発想もない。「疲れて体を壊すようなら、そこまでの人生。つらいと思ったらダメなんです。そのうち倒れますから、倒れたら寝ればいい」 人の何倍も努力する上山氏を、上司の都留美都雄教授（当時）は高く評価した。日本人で初めて米国の脳外科専門医になった大人物だが、教授には子どもがいないこともあって、上山氏を

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