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「パッと行動できない人」の残念すぎる”3大”NG思考 米国人ビジネスエリートの「ネガティブを消す」朝習慣(東洋経済オンライン) - Yahoo!ニュース
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「パッと行動できない人」の残念すぎる”3大”NG思考 米国人ビジネスエリートの「ネガティブを消す」朝習慣(東洋経済オンライン) - Yahoo!ニュース
「先延ばし」は多くの人にとって悩みの種です。 「とにかく1分だけやる」「作業をできるだけ小さく分け... 「先延ばし」は多くの人にとって悩みの種です。 「とにかく1分だけやる」「作業をできるだけ小さく分けてやる」「ご褒美を用意する」。 「先延ばし」を克服する本や、コツは世の中にあふれていますが、そのコツさえ実行するのを先延ばしにしてしまう! そんな方が多いのではないでしょうか。 そんな「ずぼら」だけど、変わろうとしている「マジメ」な人のために、禅という新たな視点から行動する技術をまとめたのが新刊『クヨクヨしない すぐやる人になる 「心の勢い」の作り方』です。 【イラストで簡単にわかる】すぐやる人になる、勢いのつけ方 著者である禅僧・精神科医の川野泰周氏と経営コンサルタントの恩田勲氏によると、マインドフルネスのルーツである禅には、「心を落ち着かせる」要素だけではなく、「心を勢いづける」モメンタムの要素も多く含まれていると言います。 「〆切前のレポート執筆」「転職」「結婚」など、心に勢いがある時、