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【スープを飲み続けたら1ヶ月5キロ痩せた!】10分で痩せスープ!鶏肉のうま塩スープ(しょーはる夫婦) - エキスパート - Yahoo!ニュース
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【スープを飲み続けたら1ヶ月5キロ痩せた!】10分で痩せスープ!鶏肉のうま塩スープ(しょーはる夫婦) - エキスパート - Yahoo!ニュース
こんにちは♫ ダイエットスープ研究家のしょーはる夫婦です! 結婚して夫が20キロ太ったので、スープダイ... こんにちは♫ ダイエットスープ研究家のしょーはる夫婦です! 結婚して夫が20キロ太ったので、スープダイエットをしています! 1ヶ月でマイナス5.2キロ、さらに2ヶ月目でマイナス8.5キロの減量に成功しました! 夫が取り組んでいるスープダイエットは、朝食、昼食は食べ過ぎない程度に食べ、夕食はご飯1杯とスープを飲むというやり方です。 ダイエット中に飲んでいたスープは、私たちが考えた10分で出来る、忙しい方にもピッタリなスープです^^ 無理な食事制限やキツイ運動なしで、痩せられるスープレシピを紹介しています! インスタグラムでは、スープの作り方を動画で紹介していますので、良かったらプロフィールからチェックしてみてください^^ 今回は、鶏もも肉の旨味がたっぷりなうま塩スープを紹介します! 材料 2人分・鶏もも肉…150g ・もやし…1/2袋(100g) ・しめじ…60g ・たまご…1個 ・小口ネギ