何があっても｢平常心を保てる人｣｢いちいちビビる人｣の決定的違い 精神科医が教える｢心の整理術｣

コロナ禍でメンタルの不調に苦しむ人が増えている。芸能人の自殺が続いたことも大勢の人の心に影響を与えている。どうすれば心を軽くすることができるのか。精神科医で、『感情的にならない本』（新講社ワイド新書）など感情に関する数々のベストセラーで知られる和田秀樹氏が、感情の整理と健康長寿のコツについてまとめた『感情の整理学』（エクスナレッジ）を上梓。そのエッセンスを特別公開する──。（第1回／全5回） ※本稿は、和田秀樹『感情の整理学』（エクスナレッジ）の一部を再編集したものです。 不安の正体は「大切なものを失う恐れ」 不安のない人はいません。不安感情は、すべての感情の中で最もコントロールがきかず、人の判断力を狂わせるモンスター。その正体は「大切なものを失う」ことへの恐れです。特に、健康や収入や家・家族を失う不安は人をパニックに陥れます。 みんなでそれを体感したのが、新型コロナ騒動でした。 未知のウ

[fumiakitomikuda]

素朴に疑問なんだけど、細かくページを分けるのはなんでなの？そうすればトータルPVが稼げるってこと？で、広告費を高くできるとか。そういうこと？読者の利便性より、偽りのPVってこと？うがちすぎ？