人と一緒にいるだけで疲れる､イライラする…｢繊細さん｣が生きやすくなる3つのコツ ほかの病気が隠れていることもある

最近よく見聞きする“HSP（Highly Sensitive Person）”。繊細さんとも呼ばれて感受性の強い人を指しますが、病気ではないので治療法はありません。しかし精神科医の井上智介先生は、HSPかもしれないと思ったら病院を受診する意義はあると語ります。その理由とは——。 感情の共鳴を強く感じるのがHSPの特徴 HSPとは、Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）の頭文字をとったもので、もともとはアーロン博士というアメリカの心理学者が提唱した、ひとつの気質の概念です。 HSPの人は、ささいな刺激をすぐに察知して、敏感に反応します。つまり“多感”で情動伝染しやすい人。情動伝染とは、音叉が振動して共鳴し合うように、人から人に感情がうつるという現象です。たとえば、別に面白くなくても、まわりが笑っていたら笑ってしまうといったこと。赤ちゃんもわかってい