引っ込み思案で対人スキルが身に付けられない人が先に進むためのただ一つの方法 読書猿Classic: between / beyond readers

（あなたの地位と人脈は《スモールトーク》が決めている／ダンバー『ことばの起源』応用篇のサプリメントとして） どんな対人スキルもそうだが、理屈が完璧に分かっても、やり方を一人で１００回繰り返しても、人に対して実際に使ってみないことには、結局ものにならない。 この段階で「引き返し」を続けるなら、情報をいくらクリップしつづけても、アイデアを何度と無く並べ替えても、あなたのライフ・ハックと人生は、デスク周りの領域に終始することになるだろう。 Ａ：引っ込み思案や対人恐怖や社会不安は、対人スキルを使う機会を、そして身に付ける機会を奪う。 Ｂ：それどころか対人スキルを使う場面を回避することことが、さらに引っ込み思案や対人恐怖や社会不安を増悪させる。 ＡとＢは、察しがつくように、悪循環を構成する。小さな不安から始まった回避は、やがて多くの生活時間を回避のために奪い、不安を手が付けられないほどに大きくするか

[yasushiito]

一方、日本は100回の面接失敗と言う挑戦を行った

[kenjiro_n]

「失敗すること」についての話だけど恥の文化を持つ日本でこれを行うのは難しいと思うんだがその辺をぜんぜん考慮してないのであまり評価できない。

[fijixfiji]

hogeができるようになる方法：hogeするたびに50x50ぐらいのマスを一つ塗る．そして、全部塗る．

[nozomi_private]

暴露療法は広場恐怖とかで用いられるけど問題の設定が高すぎるとアウト。一回のトライでトラウマになる場合も。本人がよほどモチベーションがないと／対人スキルは近年やけに煩いが口下手な人間でも構わないと思うが

[tyokorata]

その昔、引っ込み思案を直す為、海で手当たり次第に声を掛けまくって全敗した私にとって、全敗という結果が足枷になってそうした行為が行えなくなったケースもあるということを覚えていただきたい

[abrahamcow]

これを真に受けて学校に帽子かぶっていったら初日に馬鹿にされた

[web-tank]

“ 引っ込み思案や対人恐怖や社会不安を小さくし、対人スキルを使う機会を増やす方法は、つまるところ、恐怖や不安に直面してしかも逃げない”

[meidencrat2]

私ももっと失敗しよう

[siorenkon]

おもしろい

[ippai_attena]

"つまるところ、恐怖や不安に直面してしかも逃げない（むしろ全身で味わう）ことである"

[Omgyjya]

「失敗を恐れるのは当たり前の感情だが、失敗を恐れるからやらないとなると、話は別だ。そういう人には、むしろ失敗することが『処方』される。わざと失敗するよう指示される。」

[till19]

失敗をすることで、かえって恐怖心は克服される。

[feru54604]

わざと失敗せよ、か　実際難しいものだ…

[umeten]

シバキ主義以外の何物でもないんだが。やってる途中に死ぬわ。

[jacoby]

コミュニケーション]　引っ込み思案で対人スキルが身に付けられない人が先に進むためのただ一つの方法

[cheser]

コミュニケーション

[rockyosaka]

とりあえず、無理。

[tsumoyun]

"情報をいくらクリップしつづけても、アイデアを何度と無く並べ替えても、あなたのライフ・ハックと人生は、デスク周りの領域に終始することになるだろう。”　"わざと失敗する”

[blueribbon]

「引っ込み思案や対人恐怖や社会不安を小さくし、対人スキルを使う機会を増やす方法は、つまるところ、恐怖や不安に直面してしかも逃げない（むしろ全身で味わう）ことである。」

[jubilo_blue]

講義ネタ。

[dasaikawa]

想像上の”現実”に囚われやすいものだな

[lakehill]

ん、脱オタするよりはもっとダサイかっこをしろということ？

[takamR1]

治療法

[hengsu]

「上手に失敗する練習をする」

[scrt8sh]

意図せずして左右違う靴下をはいて出かけたことはあるけど、恥ずかしいだけでした…。周囲を見て「誰も気にしてない」ことが理解できるほど冷静になれないことも問題か。

[Zephid]

Perfumeのライブでも定番の振りのある曲以外では手を挙げられない俺が通りますよ。

[MINi]

「わざと失敗することは、「失敗すること」についての恐怖心を小さくする。」

[rui0]

むり。

[o_hiroyuki]

対人スキルを身につけるためにまずやる事

[jackal0903]

指示通りに「失敗」できれば指示されたとおりやれた点において成功。失敗を恐れるのは当たり前の感情だが、失敗を恐れるからやらないとなると、話は別だ。そういう人には、むしろ失敗することが『処方』される。わざ

[shirosso]

一人で考えると「出来ない俺は完璧にダメ」になるから負の連鎖を断ち切るのはだいたい外注。カウンセリングとか。本とか。

[m-kawato]

ふむ。"わざと失敗することは、「失敗すること」についての恐怖心を小さくする。"

[woykiakes]

アレルギーに対する減感作療法を想起するがどんな薬も加減を誤るとエライことに。例えば周囲の人を刺激してイジメを誘発したらどうなる？

[xixao]

とりあえず明日はいつもより凝った髪型にしてみようと思う。