【プレスリリース】“衝撃”の事実！ ジョギング・ウォーキングの効果は、脳への“衝撃”によるものだった！！ 頭への適度な“衝撃”が脳機能を調節・維持することが明らかになった！！！ | 日本の研究.com

国立障害者リハビリテーションセンター研究所運動機能系障害研究部分子病態研究室と、東京大学などとの共同研究グループは、軽いジョギング程度の運動中、足の着地時に頭部に伝わる適度な衝撃により、脳内の組織液が動き、神経細胞に物理的な刺激が加わり、神経細胞でタンパク質の分布が変わることが、大脳皮質における薬剤誘導性の幻覚反応の抑制につながることを発見しました。すなわち、この研究では頭部への物理的な“衝撃”が脳機能の維持・調節に関係していることを、その背景となる分子の仕組みと共に世界で初めて明らかにしました。本成果は、運動時に頭部に加わる適度な衝撃が健康維持・増進効果に重要である可能性を示すものであり、米科学誌『iScience』に掲載されました（2020 年 1 月 31 日オンライン公開）。 研究成果のポイント軽いジョギング程度の運動を 1 日 30 分間で 1 週間続けたマウスでは、前頭前皮質※

[yaminusi]

ヘドバン健康法…!

[kokumaijp]

週刊誌かまとめサイトかと思うような煽りタイトルだけど、国立障害者リハビリテーションセンターのリリースなのか

[TakamoriTarou]

そうすると、膝が悪いなどの理由でエアロバイクとか水中ウォーキングとかやってるのは駄目だって事になるんかな。 骨を強くするにはある程度の衝撃が必要という話はもう定説っぽいけど、脳もかいな。ほげー。

[hiro7373]

衝撃がないと骨からカルシウムが抜けていくこともわかっている

[tanupig]

“頭部に伝わる適度な衝撃”

[roirrawedoc]

すげえ

[cascadef]

health

[KoshianX]

え、まじで? いやまあまだ論文出ただけだからなんとも言えないけど、これならその場でちょっとジャンプするのとあんま代わらないのか。VRで「適度」な運動を誘導するとかできそうだな。

[shantihtown]

“今回の研究の成果からは、運動により頭部に適度な“衝撃”を与えることが、脳、さらには身体の健康維持に役にたつ可能性が考えられます”

[moccos_info]

いつか本当にメタルが癌に効いても驚かないぞ

[craftzdog]

めっちゃテンション高いなこのプレスリリース。ステッパーの上下運動も効果あるのか気になるところ。

[Rlee1984]

“軽いジョギング程度の運動中、足の着地時に頭部に伝わる適度な衝撃により、〜略〜大脳皮質における薬剤誘導性の幻覚反応の抑制につながることを発見” ←脳に適度な衝撃を与えるOculusの開発が待たれる

[smicho]

＞頭部への物理的な“衝撃”が脳機能の維持・調節に関係している

[mrkn]

Heavy Metal は健康に良いのか。

[rascalrascal]

セロトニン取り込み阻害剤を服用している人間は、Gを与えた方がいいのか、与えない方がいいのか。

[stealthinu]

ジョギングしなくても脳に上下動の1ガルの衝撃を与えれば同じだけの効果が得られるという論文。これ絶対こういうのをやる健康器具出るな。寝たきりの人とかにも有効だろうし。