【急募】ショートスリーパーになる方法【仮眠が取れない】 - うきうきマンドリル

アインシュタインや水木しげるなど「ロングスリーパーは天才が多い」と聞いてそれだけを心の支えに今まで眠り続けてきました･･･しかしただただ時間だけが過ぎていきました･･･ 相変わらず深夜にグダグダとツイキャスやネットサーフィンに興じ、朝に寝て昼に起きる日々。大学の講義がある日の朝、10時半からの講義に合わせて2、3時間の仮眠を取ろうと思うんですが、横になったが最後、次に目を開けるのは夕方４時とか５時とか･･･がっつり６時間睡眠取っちゃう。目覚ましが聞こえない。 出席日数が危ない！アカン！また留年してまう！ 仮眠のつもりで横になっても本域で寝てしまうのが本当につらい。これで何度用事をすっぽかしたか。ちゃんとした時間に眠ったとしても、７時間は寝てしまう。目覚ましをセットしなければノンストップで１０時間寝れてしまう。もっと睡眠時間を減らして有意義に過ごしたい。ショートスリーパーがとにかく羨ましい

[r1ckey]

目に隈はちょっとなぁ､､､分かっているんだ、本当はネットをやめるのが一番なことくらい。でもそれが出来たらブログやってねえよぉ！！

[htnmiki]

自称ショートスリーパーの85%はノーマルな人を小馬鹿にするからショートスリーパー嫌い

[keitaisho]

昔似たことを考えて4時間睡眠くらいで働いてみたら2週間で倒れた。2日寝込んで睡眠で節約した以上に時間を無駄にした。

[watto]

実も蓋もない話だが、向精神薬で全然眠らない人ができることがある。故中島らもの「その橋は渡らせん!」というセリフは一部で有名。リアルでも正直キ××イとしか言いようのない人を知ってる（私も大概メンヘルだけど

[anigoka]

寝るよりほかに楽はなし 浮世の馬鹿が座って瞑想

[straychef]

DNAレベルの生来の体質なので途中変更不可

[nandenandechan]

まさかのスクワットがいけなかったwww人の事はとやかく言える立場ではありませんが、ネットがいけないと思います！

[rain-tree]

年をとることじゃよ。

[disappear9803]

根源的欲求をコントロールするのは難しい…と、寝落ち→寝直しを繰り返す細切れスリーパーは思うのであった。理性の働くうちに環境整備するほかない、か？

[ahomakotom]

眠れない苦しみを知るがいい。

[otakumesi]

寝る時間が短いと明らかに脳の働きが下がってることを感じるから、もうよく寝ることにした

[shinagaki]

催眠オナニーおすすめ

[oddly]

昔似たことを考えて4時間睡眠くらいで働いてみたら2週間で倒れた。

[solidstatesociety]

これ無理そうだからショートワーカーになりたい

[ustam]

ショートスリーパーだけど、寝る前にやっちゃいけないことの大半はやってるなあ。コーヒー飲むと眠くなる体質だったりするし。あと、今の季節は難しい。僕でも5時間は眠ってしまう。

[yz_s]

睡眠時間３時間で生きてた頃はしっかり躁状態だったがそれでも良ければ / 夜寝て朝起きる。それだけのことじゃねえの。

[diveintounlimit]

のっけからロングスリーパーに天才が多いとか俗説過ぎるし、ショートスリーパーは遺伝的なものだし、寝ないからエラいなんて事はまったく無いし、何言ってるの感強い。無理矢理睡眠時間を縮めたら人生も縮まるで。

[gurinekosan]

昨日偶然に短眠の話を聞いた。伝聞だけど、デスクワークのような身体を動かさないことによる疲れは、眠りではなく身体を動かすことで回復するとか、わりと真っ当な話だった。ただセミナーの費用がバカ高い様子。

[m_yanagisawa]

水木先生に関しては天才かもしれないが、むしろ＞ http://livedoor.4.blogimg.jp/nwknews/imgs/8/1/81e34d0f.jpg

[DeadEndShoot666]

昔そんな生活するために寝て3時間後ぐらいに爆音デスメタル目覚ましで起きてたけど、今もう爆音デスメタル目覚ましを子守歌にして二度寝してます

[kuzudokuzu]

生き急いでる感あっていいね。俺も通った道だ。答えはみつかってないから、みつかったら教えてくれ。／寝るスケジュールだけでなく起きてるときのスケジュールも雑で半端な完全主義者は失敗し続けるから注意しなよ。

[futosuke9]

2015-10-30 【急募】ショートスリーパーになる方法【仮眠が取れない】 シェアする はてブ    Facebook  Google+   Twitter    Pocket    アインシュタインや水木しげるなど「ロングスリーパーは天才が多い」と聞いてそれだけを

[kohgethu]

自分の身体を見極めて、睡眠体質の種類を判断してその対策をするだけ。「体質を変える方法は無い」よ。

[uzusayuu]

この人に必要なのはショートスリープじゃなくて夜寝ることだろ

[peperon_brain]

寝なきゃ持たないことは重々承知なんだけど深夜のグダグダ一人趣味って本当に安らぐからやめられねェ(30歳 不良会社員)

[xvr]

そんなものはないさっさと寝ろ

[humid]

“相変わらず深夜にグダグダとツイキャスやネットサーフィンに興じ”　“もっと睡眠時間を減らして有意義に過ごしたい。”　なんか凄いなこの人。

[repon]

睡眠を軽視する風潮を作ったのはリクルート。腹を切って死ぬべき。

[coqeut]

眠れる時は寝たい。

[hi-zakky]

俺も生粋のSSではないが、仕事とかでどうしても起きなきゃいけない生活してたら4時間睡眠で行けるようになってきたよ。

[keisolutions]

マジレスなんですけど、寝る時間から逆算して活動時間を短くするのが一番良いかなと…わたしこれです。。短くすると体調悪くなるので…

[tuki0918]

4時間位だけど目の下のクマがやばくなってくる