勉強がはかどらない社会人は必見。「勉強宣言」をするだけで得られるメリットがすごい - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

「資格取得を目指してテキストを買いそろえたものの、仕事が忙しく勉強が続かない」 「英語を独学で勉強中だが、やり方が間違っているのか、一向に上達しない」 勉強がなかなかうまくいかないと悩んでいるこうしたビジネスパーソンに、いますぐできる解決策があります。それは「資格の勉強を始めます」「英語を勉強中です」などと「勉強宣言」をすること。 勉強していることを周囲の人に話す、たったこれだけのことでどんなメリットが得られるのでしょうか？ 脳科学の観点や経営者らの視点から、それぞれご説明しましょう。 【勉強宣言のメリット1】やる気ホルモンが脳で強化される 精神科医の西多昌規氏は、勉強していることをまわりに宣言すると、周囲の視線が気になって適度なプレッシャーがかかり、勉強意欲が高まると述べています。適度なプレッシャーがかかると、意識が覚醒したときや不安や緊張を感じたときに活発に分泌される「ノルアドレナリン