むずむず脚症候群 - くまきちの日々 －断捨離とトレーニング－

今日は病院めぐり 今日は朝から母の腰椎の手術後の経過を見てもらうため、整形外科病院へ。 午後からは、母の認知症のお薬と私の不眠症のお薬をもらうため、精神科へ。 総合病院ならば一か所で済むのですが、それぞれ別のお医者さんなので一日がかりです。 まぁ待ち時間の長いこと。私はともかく母はもうぐったりしていました。 などと愚痴を言っていてもどうにもならないので早速本題へ。 むずむず脚症候群とは 以前テレビのCMでも使われていたのですが、「むずむず脚症候群」という言葉をご存知でしょうか？ カタカナで「レストレスレッグス症候群」とも言われます。 簡単に言ってしまうと、座ってじっとしていたり、眠るために横になり脚を動かさないでいると脚の内側から不快感を感じるというものです。 と言っても、経験のない方にはわかりづらいかと思いますが、とにかく足を動かさずに動きを止めていると何とも言えず、ジンジンしたり、ムズ