時差ぼけの症状・治し方と機内で熟睡の方法

時差ぼけ対策 症状と解消・治し方、飛行機で熟睡する方法海外旅行で時差ぼけが辛い！ 機内で寝たい！ 簡単に出来る時差ぼけ対策 「時差ぼけが辛い！」 と、「飛行機の機内で寝たいのに眠れない！」 には、共通する原因と対策・解消法があります。 飛行機の機内で出来る時差ぼけ対策から、日本出発前にできる時差ぼけ対策の準備、現地での時差ぼけ解消法があります。 当然個人差があるため「これをすれば絶対に時差ぼけが治る、飛行機で熟睡できる！」 とは限りませんが、試さないよりは試すことをおすすめします。時差ぼけが解消できないと、せっかくの旅も楽しめなくなりますから、しっかり対策して治すためのアドバイス。より充実した海外旅行と快適な機内ライフを送るための海外旅行雑学講座です。 目次 時差ぼけの原因と対策 時差ぼけ解消法・治し方 飛行機で熟睡する方法 時差ぼけの特効薬？ 飛行機で熟睡する快適用品 時差ぼけ対策・解消

[epokhee]

わかりやすい。つまりフィラデルフィア最終日は朝まで飲んで、その足で空港に行くのが良いみたいです。