＃４ 中途半端なおデブの３０代アラフォー、ごきげんで生きていくために公開ダイエットと断捨離をはじめてみた。 - アリアトちゃんねる

こんにちは☆ ありあとです。 ダイエットはじめて早一週間、すでに何度も心がおれそうなってました。 でも今回ばかりは、継続は力なり。 とにかく続ける。 です。 ダイエットの経過 体重の変化 ウエストと太ももの計測 小1娘からの一言で慰められる 来週に向けて 目標体重 ダイエットの経過 ダイエットは朝の完全無欠コーヒーは続けられたけど、八時以降食べた日あり、スナック菓子を夜にたべたり、お酒を飲む機会がありだらだら食べてしまったしてたら、全然へりがありませんでした。 体重の変化 64.3⇒63.0 マイナス1.3ｋｇ ウエストと太ももの計測 変化なし！！ 着衣で同じように計測したら一ミリも変わりませんでした。 小1娘からの一言で慰められる 計測して「全然減ってない！全くかわってないわ～、努力が足りないもんね💦ぜんぜんだめだ～。」 (;'∀')というと。 ぴ～こが「まだましじゃん！太くなるよりは

[dorudoru898]

ケンタッキーランチ500円は気になりますねぇ～