あの筋肉体操、書店でひらめいた あさイチスタッフ発案：朝日新聞デジタル

筋肉隆々の男性たちが、筋トレをするだけのＮＨＫの５分番組「みんなで筋肉体操」が話題だ。全４回、８月下旬の深夜にひっそりと放送されたにもかかわらず、ＳＮＳを中心に盛り上がりを見せ、ネットでの視聴回数はうなぎ登り。予想以上の反響に続編制作の検討も始まった。何が人を引き付けるのか。 「要領よく筋肉を追い込みましょう」。ピタッとした赤いＴシャツ姿の「筋肉指導」役として視聴者を鼓舞するのは、筋生理学が専門の近畿大学准教授・谷本道哉さんだ。ＮＨＫの長寿番組「みんなの体操」を想起させるセットだが、出てくるのはレオタード姿の女性ではない。 谷本さんの指導のもと、黙々と筋トレをするのは俳優の武田真治さん、弁護士の小林航太さん、日本国籍を取得したスウェーデン生まれの庭師の村雨辰剛さんの３人。腕立て伏せを高速で繰り返すトレーニングで限界まで力を振り絞る３人。谷本さんは「がんばって！もっとスピード出せますよ」「ラ

[mikawa_1964]

紙面には今日掲載（‪https://www.asahi.com/articles/DA3S13704464.html‬）。

[namisk]

"自分を表現する手段として、昔は「こういう時計を身につけている」とか「こんな部屋に住んでいる」など何を持っているかを重視する人も多かったように思いますが、今は「こういう体をしている」ということも重要"

[zyugem]

「筋トレをする３人を選ぶ際には、筋肉を売りにしている芸人など、筋トレのイメージが強い人はあえて除いた。」