【質問】デブvs細！食べ方と1人前の違い - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

お盆の頂き物の記事に質問いただきました！ うちも旦那の会社からお中元やお歳暮で頂いたものをみんなで分けてもらってくるのですが……。例年はお菓子やそうめんが多かったですが、今年は旦那も意識してコーヒーや焼豚とか糖質の低いものを選んで頂いてきたので良かったです。 でも実家などに寄った時に、普通のビールやそうめんをごっちゃり持たされて、どうするかな？と思ってました。そうめんに手を付けられず……。家族に食べて貰おうかとも思いましたが「糖質高いんでしょ！」の一言(苦笑) ぶーこさんは頂き物の消費はどうしてますか？ 質問に答えます！ お盆にどっさりいただいたお菓子やそうめんは一人暮らしの息子に持たせたり、先日友人チェブ宅にもおすそわけしました。友人はそうめんが大好物なのです(^_^) そうめんの糖質について友人と会話しました。 そうめん1束50グラム。糖質量は35 おにぎり1個100グラム。糖質量は3