人間ドックに行ったらLDLコレステロール180超えで要治療らしい！とにかく食生活と運動だって説教されちゃったよー - 物欲に負けた日

2016 - 08 - 26 人間ドックに行ったらLDLコレステロール180超えで要治療らしい！とにかく食生活と運動だって説教されちゃったよー 上の画像のタイトルは「スリーサイズを教えて下さい」でした。 いや、人間ドックなるものに行ってきたんですよ。僕の勤める会社では法定の健康診断と別に4,000円払うと日帰りの人間ドックが受けられるんですよ。なので毎年人間ドックを受けているんです。 で、結果を聞いたらですね、LDLコレステロールとか言うのが180越えてて要治療らしいんですよね。ナンテコッタイ！！ 僕はまだまだピッチピチの33歳ですよ。33歳ならまだおっさんなりたてくらいですよ。それなのにコレステロールが要治療って嘘だと言ってほしいっす。 いや、実は要治療は一昨年も言われていて、昨年ちょっとだけ改善して、今年また要治療って事になったんですよね。しかも一昨年よりも数値が悪い。。。これはさすが

[beed]

そろそろ本気でヤバいかもしれない

[perl-o-pal]

そこでお勧めなのが山歩き。初心者が一度に6〜8時間継続できる有酸素運動はそうないと思う。平日運動できなくてもこれでok。

[kokutoya]

運動と食事は大切ですね...ここいらでいっちょ気合を入れて生活を見直しましょう！私も気をつけなきゃ( ;∀;)

[nice_and_easy]

自転車通勤おすすめですよ！

[ljimikoakakaaa]

人間ドッグもっと安くなったらいいのに

[cho-gouriteki]

説教無視して今の生活を続けるのもまた一興(←ひどい)

[mt-kiryu]

健康は財産ですからね！ご自愛ください。

[kanchi_guy_nice_guy]

うーん、自分もLDL引っかかったけど元々3食きっちりで酒も飲まないぞ！ズルい(笑)

[temcee]

同じくコレステロール高い勢なので人事と思えませんw 週1,2回かるくジョギングするだけでも体の調子が上向きますよ。

[akihiro5]

人間ドッグにいったことなし。

[pompomponta]

一緒に筋トレ生活をスタートしましょう(＾ω＾)