どれくらい「お疲れ」？疲労蓄積度をチェックしてみよう

月曜日からシャッキリせず、「なんかダルイな～」とつぶやいているあなた。疲れがだいぶんたまっているのではないでしょうか？厚生労働省作成の「疲労蓄積度チェック」で、自分の疲れ具合を測定してみましょう。 多くの人が「上司の威圧的な態度」に疲れている サラリーマンの「お疲れ状況」を示した興味深いデータがあります。学術研究団体「大豆ペプチド健康フォーラム」が、全国の20～40代の会社員600人を対象に実施した調査（*）で、全体の29％の人が「とても疲れている」と答え、「やや疲れている」と答えた63％の人と合わせると、9割の人が疲労を自覚しているという結果になりました。 疲労の原因の9割は会社や仕事がらみで、職場で疲れる理由については、「人間関係（61％）」に次いで、「パソコン・OA業務（25％）」、「通勤（24％）」。人間関係の中でも、特に疲れさせる相手として7割以上が「上司」と答え、そのうち「威圧

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ちょっとやってみよっと・・・・