番茶は、健康に良い影響を与えるとされるいくつかの特性を持っています。 - japan-eat’s blog

番茶（ばんちゃ）とは、日本のお茶の一種類で、主に収穫時期が遅めの茶葉を使って作られるお茶です。一般的には、春先に摘まれる新芽の「一番茶」や「二番茶」よりも、遅れて摘まれる「三番茶」やそれ以降の茶葉が使われます。このため、番茶は一番茶よりも苦味や渋みが少なく、まろやかで飲みやすい特徴があります。 番茶は比較的安価 番茶は 味わい 茶葉の特徴 カフェイン含有量 飲みやすさ 製法 価格 用途 カフェインが少ない 抗酸化作用 消化を助ける 血糖値の管理 リラックス効果 口腔衛生をサポート 低カロリーでダイエット向き 心臓の健康 番茶とほうじ茶 製法の違い 味わいの違い 茶葉の違い カフェインの含有量 用途 香り まとめ 番茶は比較的安価 日常的に飲まれることが多いお茶です。茶葉の加工方法としては、焙煎や蒸しが施されることが一般的で、特に焙煎番茶（ほうせんばんちゃ）として販売されることもあります。

[arakannkoala]

番茶の方がカフェインが少ないんですね。一番茶は香よし、美味しそうなイメージが先行しますが、番茶もなかなかのものです😊

[shiho196123]

癒やされました。 有り難うございました。 感謝してます。

[cosmos-children2021]

番茶にはたくさんの効能があるのに驚きました。特にリラックス効果。確かに番茶を飲むと煎茶以上にリラックスする気がしていましたが実際に効果があるのですね。