超簡単＆ヘルシー！クリーミーな「ロー・チョコムース」レシピ【砂糖不使用】 | 沖縄から信州に移住しました（仮）（旧・南国シンプルライフ）

私は以前、ローフード（非加熱）メインの食生活を送っていました。 今は、ローフードは一部取り入れているだけです。 今日ご紹介するレシピは、ローフーディストにはお馴染みの、アボカドとバナナを使ったとっても簡単でおいしいチョコムースです。 ローチョコムース レシピ 〔材料〕２人分 バナナ 1本 アボカド 1個 ココアパウダー 大さじ1 シナモンパウダー 適量（お好みで。なくても可） 材料については、だいたいの目安です。 バナナやアボカドの大きさによっても、味が変わってきます。 私はゆる糖質制限もしているし、ビターなチョコが好きなのでこの分量でちょうどいいのですが、甘めが好きな場合はバナナを増やす、ハチミツを足すなど調整してくださいね。 バナナはシュガースポット（黒い斑点）が出ていると熟していて甘いし、消化も良くなるのでおすすめです。 〔作り方〕 バナナは皮をむき、アボカドは中

[Lunanan]

おいしそうだし、すごく簡単にできそうですね！

[oimichi1]

アボカドを入れるとクリーミーになるんでクリーミーすね！こんなに簡単にできるとは、驚きました！

[ohitorisamazanmai]

砂糖断ち中でも食べられますね。フープロないけど、フォークで作ってみます(^^♪

[isakuya]

試してみます☆

[fmy321]

バナナアボカドチョコムース

[SASAYAMA]

ダイエット中もOKというのはありがたいポイントですね

[setsunaz4]

おぉー！これはやってみたいです(*^◯^*)

[watasinokurasi]

やってみたい！けどフードプロセッサーがないなぁ(T ^ T)

[karinasa]

ブックマークとコメントどうもありがとうございます！

[papiko8-l]

冷蔵庫にアボカドあったの思い出しました( ^ω^ )ありがとうございました（笑）

[simplehome]

やってみたいです！！砂糖不使用というのにとても引かれます♡美味しそうです！！

[terupianist]

構成がいいですね！

[alpi-co]

アボカド？！気になる。

[jflkg4u]

これもおいしそうですね～。