簡単に作れるローフードのレシピが無料でもらえる！ グローバル10daysとは？（その3） - ベジ＆フルーツ大好き ｋｏｅｄａのブログ

ローフードに全くなじみがなくても簡単に取り組める 「ガイドブック」や「レシピブック」が無料でダウンロードできて、 アメリカのドクターから医学的なお話の動画（翻訳付き）も期間中は毎日届く、 １０日間のローフードチャレンジイベント 「グローバル10daysジャンプスタート」 ９月開催分が終了しました！ 過去記事はこちらになります。 www.koedanomori.com www.koedanomori.com 今回は具体的な内容を少しご紹介したいと思います。 申し込みをすると、１０日間、アメリカの心臓専門医、 ＰＰＣのジェイムズ・マルコム医師からの動画が毎日届きます。 毎日２-３分で見られるドクターからの動画 １日目： プラントベースダイエット ２日目： ヘルシーな間食 ３日目： 水の力について ４日目： コレステロールについて ５日目： 牛乳と乳製品について ６日目： 植物の栄養 ７日目：

[snow36]

koedaさん こんにちは。この度はお世話になりました。スムージーは朝の楽しい習慣になりつつあります。他のレシピも少しずつですが、普段に取り入れていこうと思いました。いつもありがとうございます💐

[karadamajikitsui]

どのレシピも美味しそうですね♡山芋を使ったスイーツ、どんな味がするのか気になりました〜