筋膜リリースって胡散臭いの？！【ためしてガッテンで紹介された方法は効果があるのか？！】 - 知リタイーノ

最近、肩こりが酷くて…。たまたま見た『ためしてガッテン』で放送された筋膜リリースの動画を見ました。 ただ、ネットで「筋膜リリース」と検索したら、「胡散臭い」だとか「インチキだろ？！」みたいなネガティブなコメントが結構出てます。 疑ったら何でも調べなきゃ済まない小生が「筋膜リリースは本当に胡散臭いのか？！」調べてみました。 基本、ためしてガッテンで説明された内容を紹介しつつ、効果があるのか真実に迫ってみました。 ・筋膜リリースについて調べたい人 ・筋膜リリースって本当に効果があるのか知りたい人 ・筋膜リリースを胡散臭いと疑っている人 そんな方にぜひ読んで頂きたい内容になっています。誰でも自宅でできる方法なので、最後までお付き合いくださいね。 筋膜リリースって胡散臭いの？！【ためしてガッテンで紹介された方法は効果があるのか？！】 そもそも筋膜リリースって何？！ ためしてガッテンで紹介された筋膜