冬の寒さで体調を崩さないよう私が気をつけている4つのポイント - 浪費家ナッツの投資日記

浪費家ナッツ(@rouhi_nats)です。おはようございます。 今年の冬はラニーニャ現象により寒い傾向があるようですね。年齢を重ねるにつれて寒さに弱くなっている気がして、以前にもまして「体調管理」に気を遣うようになってきました。体調管理といっても難しいことはせず、できるだけ暖かく過ごすことに注力している程度です。 はてなブログでは、はてなスタッフが出題するお題をネタにブログを書くというイベントがあります。今週のお題は「体調管理」です。 今日は、私が冬の寒さで体調を崩さないよう私が気をつけている4つのポイントを紹介したいと思います。 1.帰宅したら真っ先にするのは「うがい」 2.部屋には「紅茶」を常備 3.体感温度と「湿度」 4.足下の寒さ対策は「毛布」がいい 雑感 1.帰宅したら真っ先にするのは「うがい」 まず外出先から戻ったら私がすることは手洗いと「うがい」です。小学生のころ冬となれば

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我が家もうがいと手洗いを徹底しています。加湿もしていますがなかなか湿度が上がらないです(^_^;

[mashley_slt]

我が家が実践できているのは４ぐらいです…生活の基本を見直します。感謝。