川崎国際多摩川マラソン振り返り - 多摩川から目指せサブスリー！

こんにちは！りょうです！ Follow @ryorunblog 明日は2カ月ぶりのハーフマラソンに参加します！ 前回は11/18に川崎国際多摩川マラソンでPBを達成 しました！その当時はブログをしていなかったので レポートはないのですが、自分の実力以上の結果が 残せたレースだったので、振り返りをしてみます。 記録 今までのPBを4分更新した好記録でした。 ネット：1時間21分19秒(3’57/km) 直前の練習 レース直前にどのような練習をしていたか確認すると レース週は短い距離をMペースで走っていました。 ちなみに今週の私と比較してみると距離感は同じですが ペースが全然違いますね。すべてジョグになってます。 レースプラン フルマラソン２週間前のハーフとしてサブ3ペースで ペース崩さずに走りきる予定でした。コースも多摩川 河川敷のフラットコースかつ走り慣れている道なので 楽な気持ちでレース