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斎藤一人さん 温泉やアロマセラピーの効用 - コンクラーベ
カラダと心が何を欲しがっているか耳を澄まそう 温泉やアロマセラピーの効用 ストレスをためない秘訣と... カラダと心が何を欲しがっているか耳を澄まそう 温泉やアロマセラピーの効用 ストレスをためない秘訣とは 温泉やアロマセラピーの効用 私は温泉が大好きです。 私にとって温泉の紅葉は数えきれないほどあります。 神経痛や筋肉痛にはもちろんいいわけですが、それよりも心の部分での効用が大きいと思います。 温泉に行くことで気分転換ができ、新たなアイディアがわく私のようなタイプの人きっと多いのでしょう。 「やりたいことは今やった方がいい」 一人さんはそれが健康と長生きのコツだとずっと言い続けています。 ですから、私もそうしていますし、「温泉に行きたくて行ける人は、今、行った方がいいですよ」と周りの人にもそう勧めています。 眠かったら寝た方がいいし、食事と一緒で、欲しい時に欲しいものを取る。 それが人間には最高のリラックス、リフレッシュになるのです。 これは理屈でも何でもありません。 アロマセラピーなどもそ
2024/03/26 リンク