骨やせチェック「あさイチ」頭蓋骨の変化による顔のたるみ - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

骨が肉体の土台 年齢を重ねると顔のしわやたるみが、気になりませんか。 あさイチで頭蓋骨が加齢により変化し、顔のたるみなどの原因となると解説。 骨やせチェックなども紹介されたので、番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク 加齢と骨の変化 骨やせチェック 運動や食事 オステオカルシン 効果的な食事 加齢と骨の変化 頭蓋骨の変化が顔の老け具合に 頭蓋骨は加齢の影響を受けて、眼窩が大きくなるなど変化するそうです。 こめかみがへこむ 目が落ちくぼむ 鼻が低くなる あごのラインがたるむ ショックです💦 顔のたるみも気になるし、私は身長が縮んでいるから、骨やせかもしれません。 www.tameyo.jp 健康には気を付けたいです。 骨やせチェック 骨やせチェック表 小柄で細身 生理が不順 １０代のときにダイエットをした 朝食を食べない 老けている いかがでしょうか？ 私は小柄で小太り 若い頃の生理

[tameyo]

骨粗鬆症ではないけど、年齢的に貯骨を意識して生活したいです🦴💀ブックマークありがとうございます

[akisan01]

年と共に骨格も変化してるですね。筋肉が衰えているだけかと思ってました。

[xnorico]

「痩せたい～💦」と常々思っていますが「骨やせ」というのは、また恐ろしいですね(＠_＠;)

[sapic]

最近顔のたるみが気になっていました…。骨やせ、気をつけないと

[goukakuigakubu]

私もさっそくジャンプジャンプしてます🤭

[suburikuroinu]

そう言えば、90歳ぐらいの人は小顔の多いように思います。

[s-johnny]

骨痩せとは考えた事無かったです 💦

[kyakyuukokumin]

骨なんか痩せたりするものなんですね。いろいろ勉強になりました。

[hukunekox]

かかと落としやってみます😄ビタミンDとか、本当足りないなぁと思ってます(^◇^;)

[akazukin_diary]

かかと落としの運動をがんばってみます✨まずはできることから☺️鮭は大好きです

[Betty0918]

たるみや目の落ちくぼみがまさか骨ヤセによるものだったとは『あさイチ』で初めて知りました。美容のためというより健康のために骨密度は大切ですから、かかと落としにカルシウムやビタミンD摂取意識していきます。

[UrushiUshiru]

うんうん🎵10代はダイエットなんかしないで、いっぱい動いていっぱい食べていっぱい筋肉つけないとね💪🏾😤うしるきゅんみたいに‼️

[harienikki]

シャケがいいのですね。今週食べようと思います。かかと落としは私もやってみようかしら。(๑˃̵ᴗ˂̵)

[coconokurashi]

母は骨粗鬆症で身長が縮みました。腰痛がひどいそうで、整形外科で時々薬をもらっています。運動しないと！ですね😊