【人生の三分の一は睡眠時間】テンピュールの枕で快眠・安眠を手に入れよう。 - うたかたラジオ

人生の三分の一は睡眠時間。 睡眠の重要性を語るうえで至言ともいえる言葉ですね。 現代社会において毎日必ず8時間睡眠に充てているという方が少数派である気もしますが、8時間とは言わずとも7時間あるいは6時間の睡眠を確保することは人間の精神と肉体を維持するのに必要不可欠です。 仮に睡眠時間が6時間だとしても(ちなみに僕は大体これくらいです)、人生の四分の一は睡眠ということになるので、いずれにせよ「眠る」という行為が人生に占める割合は大きいものです。 今回の記事では、「睡眠の意義」だとか「適切な睡眠時間は何時間なのか」というような議論に立ち入るつもりはありません。 これから語りたいのは、「いかに睡眠の質を良くするか」という点についてです。 睡眠の質を良くする要素は様々ではありますが、今回スポットを当てていくのは、 枕 主に僕が現在使っているテンピュール社の枕についてです。 【テンピュール公式サイト

[marurinmaru]

今のところ値段分のメリットは十分に享受できたので、買ってよかったと心から思えます。家具全部を一級品にはできないので、吟味していきたいですね。

[sarapan2014]

値段はしますけど、それ以上のメリットがありますよねー。やっぱ睡眠は大切ですし、それを快適にできるのであれば安い買い物かもしれません。。