【医師監修】腸内環境を整える！美人とブスの分かれ道｜磨くといえば、腸！ - ウーマンジャパン

■記事監修医師 帝京大学医学部卒業 東京慈恵会医科大学麻酔科を経て 医療法人和好会金子病院 消化器 専門医 金子 実里 先生 カラダの中からキレイになる」とはよく言うけれど、カラダの中が美人な人とブスな人がいるのです！ その分かれ目となるカギを握っているのが「腸」。なぜって、腸には食べた物を消化するだけでなく、カラダに有益な物質をつくり出したり、免疫力を高める働きもあるのです。 透明感のある美しい素肌美人と、肌がくすんで荒れた感じのブス子。この分かれ目は、実は腸にあったのです。ちょっと周囲の友達を見渡してみて。便秘＆下痢知らずで動きがスムーズなキレイな腸の持ち主は、きっと肌もきれいなはず。一方、腸にトラブルがあると、肌が荒れたり、疲れやすかったり、口臭が強くなったりします。 その腸の健康を左右するのが、腸内に棲んでいる細菌。腸内には、100種類以上の細菌が棲んでいますが、大きく分けると善玉