あがり症を治す方法 【4選】 - 健康に痩せる.COM さくらの日記

場数を踏めばあがり症は治るというのは間違っている気がします。 なぜなら、原因は脳にあるからです。 短期間で劇的に効果のある方法をお試しあれ。 あなたのあがり症はいつからなのでしょう？ なにかきっかけがあったのでしょうか？ 赤ちゃんにあがり症とかあるのでしょうか？ないですよね。 脳にあがり症の症状が出るようにプログラミングされてしまっているからです。 それを、修正すれば治ります。 ・目次 1.言葉を変える 2.態度を変える 3.抵抗を乗り越える 4.成功のイメージを植え付ける 1.言葉を変える 脳には自分はこういう人間だと思っている人間に成ろうという習性があります。 これを利用するのです。 たとえば、 人前に出るのが苦手 人前に出るのが好き 人前に出て話をすると緊張してしまう 人前に出て話をするのが楽しい 2.態度を変える 姿勢や表情で感情をコントロールできます。 背筋を伸ばし胸を張って笑顔