AIにもまさる筋肉駆動開発のススメ 〜エンジニアが筋トレで爆速成長する理由〜

はじめに 好きな言葉はハードコーディング！ こんにちはフロントエンドエンジニアのじんじんです！ 日本一マッチョなエンジニアを目指して、日々筋トレと業務に励んでいます！！ そんな僕が筋トレとエンジニア業務を始めて 1 年が経ち、エンジニアは筋トレで驚くほど成長できると強く感じました！ 今回は筋肉が日々のエンジニア業務にどのような影響を与えたのか、なぜエンジニアだからこそ筋トレの成果を出しやすいのかを、実体験を元にお話していきます！ 私の技術スタックは以下の通りです。 ベンチプレス：110kg デッドリフト：150kg スクワット：130kg(若干ズルしているかも) エンジニアこそ筋トレをすべき理由 計画力・マネジメント力・問題解決能力が向上する 筋トレは自分の身体の究極アジャイル開発です。週単位でスプリントを組み、日々の進捗を体重計やジムのアプリで可視化します（おすすめは筋トレ Memo）。