ミニマリストをあきらめて、健康になる道を選んだ在宅ワーカーのデスクツアーやります。 ▼2023年は在宅ワーカーというわけではなかったので、自宅の作業環境はこんなにシンプルでミニマリストみたいだったんですが ▼2024年は週の半分は在宅ワークをするようになり、作業環境がこうなりました。 タイトルにもある通り、ミニマリズムとか一旦捨て去って「健康に全振り」しました。 以下、なんでこうなっちまったのか&アイテム紹介です。 ■ミニマリズムとか言うてる間に、不健康になって死ぬこれまでは、毎日仕事で1日1万歩歩くような超健康的な生活を送っていました。そこから一転、ずっと座り続け、パソコンに向き合う…体に血がめぐってない感じがすごかったんです。 調べてみると、 1日の座位時間が8〜11時間という人は、1日4時間未満の場合に比べて死亡リスクは15%高い ビズサプリ「座りすぎると寿命が縮む?!」よりとのこと