『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』、その答えは「仕組み」の先に | シゴタノ！
By: Health Gauge – CC BY 2.0 以下のエントリーでは、筋トレをすることによって得られるメリットについてご紹介しましたが、 » 『一生太らない体のつくり方』でエネルギーの“不労消費”を増やす この中で取り上げた『一生太らない体のつくり方』という本にはそのメリットが得られるような筋トレのやり方が具体的に書かれています（ポスターサイズの切り離せるトレーニングメニュー付き）。このやり方の特徴を一言でいえば「遅効性」です。 遅効とは速効の対義語であり、文字通りすぐには効果は得られないものの、一度身につければその効果はずっと続く、という強みがあります。 そんな中で、先日献本いただき一気に読破した次の本はこの流れを強く後押しする1冊でした。 「メンタル・マッチョ」のススメ
「発狂小町」がまもなく終了 - モジログ
このブログでも以前紹介し、私も大好きだった「発狂小町」がまもなく終了とのこと。 発狂小町 - 告知 http://d.hatena.ne.jp/komachimania/20080530/p4 ＜読売新聞社から削除依頼が来ましたよヽ(´ー`)ﾉ という訳で「発狂小町」は2008/6/6をもって終了予定です＞。 実に残念。 たしかに、かなり転載に近い内容だったと思うので、やめろと言われればやめるしかないだろう。 それにしても、発狂小町の人の「編集力」には素晴らしいものがあった。 「いいものを選び出す」＋「読みやすくまとめる」という、「編集」のお手本だったと思う。 私の場合、「発狂小町」だからこそ楽しく読めたが、元の「発言小町」ではあまりにも量が多く、玉石混交なので、わざわざ読むのはちょっとつらい感じだ。「発狂小町」がなくなれば、「発言小町」はおそらくあまり見ることもなく、その存在もしだいに忘
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