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うつ病ワーカーの仕事作法：仕事が億劫なときはお風呂のことを考える。 | ゆううつ部 by U2plus
心配事などに埋もれて、仕事にとりかかるのが億劫なときがあります。「気乗りしない」ときは誰にでもあると思いますが、うつ病ワーカーが仕事を後回しにすると、自責の念がすごいスピードで迫ってきます。 体調が悪いときはもちろんお休みした方がいいですが、ネガティブな感情や気分で仕事にとりかかれないときは、お風呂のことを考えてみてはどうでしょうか。 ぼくはうつ病になってから「お風呂に入る」という行動が特に苦手になっていますが、お風呂から上がった後に「お風呂入らなければよかったな･･･」と後悔したことは1度もありません。（「出るのめんどくさいなー」はありますが） 普通の人も冬はお風呂に入るのがちょっとめんどうくさいはず。でも「あのときお風呂に行かなければ･･･」という話は聞いたことがありません。入るまではめんどくさいけど、入ってしまえば、むしろ清々しいはず。 また「うつを克服するための行動活性化練
指定されたページが見つかりません。｜Infoseekニュース
404 NOT FOUND 指定されたページが見つかりません。 掲載から一定の日数が経過した記事は、 配信社との契約に基づき削除される場合がございます。 （その場合、一定期間経過後は記事を見ることが出来ません。） それ以外のケースについては、お手数ですが 以下のいずれかの方法でページをお探しください。 ブラウザの再読み込みを行う 入力したURL（ページアドレス）にタイプミスがないか確認する ブラウザの「戻る」ボタンを押して前画面からやり直す
ネットの雑学で、史上最悪の汚部屋がキレイになるのか大調査！ - こちら検索探偵 - Yahoo!検索ガイド
はい。僕の部屋です。なんかもう色々とすいません。いよいよ2012年も最後の月となりました。 この時期になると毎年「大掃除」という文字が頭の中を踊るのですが、「ま、僕は銭湯なんかにゆっくり浸かって、体や心の大掃除を定期的にしているし大丈夫だよね」と現実逃避。そうすることで、散らかりまくりの自分の部屋のことを考えないようにしていたのですが、Yahoo!検索の編集部から「大掃除の時期だし掃除してよ」みたいなことを言われました。 いつごろから部屋に放置されているのか、考えたくもないカップ麺の空容器。 「掃除かぁ......。掃除ねぇ......。悪の組織とかを掃除する仕事なら、ぜひやりたいんですがねぇ......」などと酔っ払いのおっさんみたいなことを言って、のらりくらりとかわしていたのですが、「時期が時期だし、ネットで掃除の裏技みたいなのっていっぱいありそうだし、やってよ」と割と真顔で言われたの
『１０手先を、考える』
ビジネスようちえんブログビジネスの基礎をたのしく学ぶ有料オンラインサロン【ビジネスようちえん】の園長 ■園児は主にひとりビジネスや個人店などスモールビジネスをされている方 ■著書【繁盛店なんか、誰でもつくれる】がAmazon11冠 ■本業は集客コンサルタント(今年で25年目) こんにちは。 佐々木です。 ていうか、お久しぶりです^^; 先日、お笑い芸人のカンニング竹山さんが、TV番組の悩み相談コーナーで、 「段取りの悪い奴が許せない」と。 彼の奥さんの行動でも、たとえば掃除などを見ていて 「何で１手２手先しか考えていないんだ。もっと３手４手先を考えて動け！」 とイライラして、それでよくケンカになる、と。 でもそんなイライラする性格を直したい。 という相談をされていたのですね。 そこで軍事評論家の方が、 「竹山さんは段取りを語る資格がない」と。 「もっと３手４手先を考えて動け」と言うぐらいの
Facebookで友達になりたくない相手から、友達申請が来た場合の対処法 | 京都 ホームページ作成 WEB制作会社 ライフクルー
photo credit: miguelavg via photopin cc Facebookユーザーの6割、「承認したくない友達申請受けたことがある」 http://www.itmedia.co.jp/news/articles/1211/28/news097.html [ITメディアニュース] Facebookを使っていると、一度はぶつかる問題ですね。 セミナーなどの質疑応答でも「どうすればいいでしょうか？」と、よくいただく相談です。 対処する方法としては、 まず“承認しない”のか、それとも“承認する”のかで大きく別れますが、 いくつかあるので、以下順番にまとめて説明します。 まずは 友達リクエストを承認しない 知らない人からは友達リクエスト出来ないようにする でも、承認せざるを得ない場合は、 自分の投稿を見られないようにする 友達の投稿がニュースフィードに流れないようにする やっぱ
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このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネット(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 ※1 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 ※1 レジストラ「GMO Internet, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 ※1 2020年8月時点の調査。
収入が増えたときにするべき3つのこと、減ったときにするべき5つのこと | ライフハッカー・ジャパン
収入額に左右されない支出管理のヒント 生涯同じ給料で過ごす人もいるかもしれませんが、ほとんどの人は、給料は変動するものです。転職、結婚、離婚などにより生活が変わる場合にも、支出の見直しをしなければなりません。ということで今回は、 収入額の変動に左右されずうまく支出管理をするためのヒントをご紹介いたします。 収入額を目安に支出の調節をしがちですが、環境の変化に合わせて心境も変わり、そして支出も変動するものです。そんな中、上手に資産管理するにはどうすべきか『I Will Teach You To Be Rich（お金持ちになる方法）』の著者であるRamit Sethi氏と、負債返済のエキスパートであり、ReadyForZeroのCEOであるRod Ebrahimi氏に聞きました。 ■収入が増えた時の支出管理方法 収入の増加による支出の見直しとは嬉しい悩みですが、それが簡単なことだとは言い切れま
お金のセンスを身につけるために、18歳〜25歳が初めてクレジットカードを持つ上で知っておいて欲しいこと
2016年9月20日 / お金のセンスを身につけるために、18歳〜25歳が初めてクレジットカードを持つ上で知っておいて欲しいこと はコメントを受け付けていません 18歳〜22歳くらいの大学生・短大生・専門学校生にお薦めの学生カード・クレジットカードに関する記事です。新生活が始まったこの頃、大学生はクレカのニーズが高まっているのではないでしょうか。大学生や短大生（専門学校生）の休みは長いので旅行前や、留学、就活のときなどがクレジットカード選ぶ時期に最適です。本記事は学生カードを中心に、大学生〜高校生、未成年を含む18歳〜20歳、22歳くらいまでの読者の方を対象として書いています。「クレジットカード」や「学生カード」と聞くと、審査や親の許可だったり、不安なことも多いはず。 長い記事ですが、ゆっくり読んでいただいて、皆さんの参考になれば幸いです。 本記事は、学生や18歳、19歳、20歳、21歳、
お金が貯まらない人の典型的なライフスタイル
お金が貯まらない人の典型的なライフスタイル http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20121019-00000502-sspa-soci ＜アンケート対象＞ 全国の年収500万円～800万円で、貯金が100万円以下の30代男性100人（％は、YESと答えた割合） ・基本的に自炊はしない（しなかった）、できない（できなかった） 84％ ・基本的に発泡酒は飲まない 80％ ・外食では味は当然のこと、雰囲気も重視したい 78％ ・個性やセンスを生かしたい 74％ ・『闇金ウシジマくん』を読んだことがない 66％ ・週末の計画は盛りだくさんで思いつくが、結局こなしきれないことが多い 64％ ・食べシミをよくつける 64％ ・物をよくなくす 64％ ・行きつけの店がある 58％ ・金融機関などに郵送した書類が印鑑相違で戻ってくるこ
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iPhoneのデータを簡単に丸ごとiTunesへ移行する方法 : ライフハッカー［日本版］
Apple , iPhone , ソフトウェア , メンテナンス , 最新テック iPhoneのデータを簡単に丸ごとiTunesへ移行する方法 2012.10.27 12:00 新しいPCを買ったり、iTunesをインストールし直したりした時のために、iTunesライブラリを簡単に丸ごと移行する方法を紹介します。 最近、原文筆者のiTunesに問題が発生して、結局ライブラリの中身が全部消えてしまったそう。音楽もアプリもiPhoneにはすべて入っていましたが、iPhoneからiTunesに同期し直す方法は知りませんでした。そこで検索してみたところ、いとも簡単にすべてをリストアする方法がありました。ほんの少ししか作業する必要はありません。以下にその手順をご紹介しましょう。 ■音楽とビデオを『Sharepod』に移行する iTunesで購入した音楽は簡単にリストアすることができますが、リッピング
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サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
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都庁前の電源・WiFiカフェなら「スターバックス新宿三井ビル店」｜まだ仮想通貨持ってないの？
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うつ病ワーカーの仕事作法「ラインを超えたら全力で逃げる」 | ゆううつ部 by U2plus
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とある飴を食べるようになってから風邪ひかなくなった。 : VIPPER速報
http://bukupe.com/summary/5169
